Un año para descubrir el verdadero amor propio
La Experiencia Aeia es un camino de 12 meses acompañado por 8 psicólogas.
Cada mes tendrás un taller en vivo para trabajar un aspecto esencial de tu bienestar emocional, mental y espiritual, transformando tu relación contigo misma.
INCLUYE:
16+ talleres en vivo
Manual de actividades
Comunidad privadaMeditacionesRecursos descargablesDinámicas terapéuticas
Un acompañamiento anual:
Si ya leíste, hiciste terapia o trabajaste en ti y aun así sientes que algo falta, no es porque no estés avanzando.
Es porque el amor propio no se entiende solo con la mente: se vive, se integra y se practica.
Este programa te acompaña durante un año entero para volver a ti, mes a mes, con talleres guiados por psicólogas especializadas, materiales descargables y espacios de reflexión amorosa.
Todo en un formato suave, accesible y lleno de sentido.
En este proceso pasas de:
• De mirar hacia afuera buscando respuestas → a reconocerte como tu propio hogar.
• De exigir perfección → a sostenerte con ternura en tus procesos.
• De ignorar lo que necesitas → a escucharte con amor y respeto.
• De esconder lo que eres → a habitarte con autenticidad y libertad.
Un viaje suave y profundo hacia ti donde el amor propio deja de ser un concepto
y se convierte en una forma de vivirte, de mirarte, de volver a ti.
LAS 4 TRANSFORMACIONES QUE VAS A RECORRER a lo largo del año:
Este es un proceso vivo, un viaje hacia ti. Aquí no acumulas teoría: te habitas, paso a paso, en cuatro dimensiones que transforman la forma en que
te ves, te hablas y te eliges.
PRIMERA ETAPA
Reconocerte
(Autoconocimiento)
Enero a Marzo
Pasas de mirar hacia afuera buscando respuestas → a escucharte de verdad.
Identificas tus patrones, tus emociones y tus deseos profundos.
Comienzas a comprenderte con claridad, sin juicio, y descubres la fuerza que habita en tu interior.
SEGUNDA ETAPA
ABRAZARTE
(Autoaceptación)
Abril a Junio
Dejas de exigirte perfección → para comenzar a abrazar tu humanidad.
Aprendes a mirar tus sombras con ternura y a reconciliarte con tus procesos.
Descubres que amarte no es cambiarte, sino recibirte completa, justo donde estás.
TERCERA ETAPA
CUIDARTE
(Autocuidado)
Julio a Septiembre
Dejas de postergarte → para convertirte en prioridad.
Empiezas a sostenerte con gestos conscientes, descanso, alimento emocional y presencia.
Tu bienestar deja de ser una meta y se vuelve una práctica amorosa de todos los días.
cuarta ETAPA
habitarte
(autenticidad)
Octubre a Diciembre
Ya no te moldeas para encajar → eliges vivir desde tu verdad.
Te permites ser quien eres, con voz, cuerpo y alma.
Tu vida empieza a reflejar tu esencia y el amor que ahora florece en ti.
Estas son las cuatro puertas del verdadero amor propio: reconocerte, abrazarte, cuidarte y habitarte.
Un viaje suave, profundo y sostenido hacia la mujer que siempre fuiste, pero habías olvidado mirar.
eL MÉTODO QUE LO HACE POSIBLE:
La mayoría busca transformarse cambiando lo externo: hábitos, rutinas o metas.
Pero el verdadero cambio sucede cuando te atreves a mirar adentro.
Cuando decides explorar tus heridas con amor, comprender tu historia y reconciliarte contigo misma.
El método Aeia no te invita a exigirte más,
sino a volver a ti con profundidad y ternura.
Funciona desde el alma hacia la acción:
cada experiencia te lleva un poco más dentro,
para que el cambio se sostenga desde la raíz y no solo desde la voluntad.
Es un proceso cíclico, donde autoconocimiento, aceptación, cuidado y autenticidad se entrelazan,
creando una transformación que no depende de hacer más, sino de serte más fiel.
EL PLAN QUE TE ACOMPAÑA A VOLVER A TI:
Un recorrido guiado por los pilares del amor propio, para que el cambio nazca desde dentro y florezca en cada área de tu vida.
Cada etapa se sostiene en la anterior.
El autoconocimiento abre el camino, la aceptación suaviza el paso, el cuidado te sostiene, y la autenticidad te libera.
Así es como el amor propio deja de ser una meta, y se convierte en tu forma natural de habitarte. 
QUE HAY DENTRO:
Aquí está todo lo que necesitas para sanar desde la raíz
y vivir con amor cada paso de tu proceso de transformación.
♥ 16 talleres en vivo por Zoom a lo largo del año:
Encuentros guiados por psicólogas expertas en desarrollo de autoestima y amor propio.
Cada mes exploramos un aspecto esencial del bienestar emocional, la ciclicidad y la reconexión contigo misma.
Espacios vivos, terapéuticos y llenos de significado.
♥ Manual mensual con la actividad del mes:
Con reflexiones, ejercicios y rituales para integrar lo aprendido.
Cada manual es una guía amorosa que te invita a mirar hacia adentro,
con calma, presencia y profundidad.
♥ Círculos de mujeres y espacios de escucha activa:
Un refugio de contención, empatía y conexión genuina.
Aquí compartimos desde el alma, sostenidas por otras mujeres que también están volviendo a sí mismas.
Porque sanar juntas siempre es más suave.
♥ Comunidad en WhatsApp de acompañamiento emocional:
Una red cálida que te acompaña día a día.
Recibirás recordatorios, inspiración y apoyo emocional,
para que nunca camines sola tu viaje de autoconocimiento.
Este recorrido está pensado para acompañarte desde lo psicológico, emocional y simbólico, para que cada mes te sientas más enraizada en ti, más en paz, y más auténtica.
ES MOMENTO DE VOLVER A TI:
Has caminado mucho buscando respuestas fuera, pero el paso más importante es el que te devuelve hacia ti.
Este es tu momento de volver a ti.